El Chapuzón Mañanero de «Las Chicas de Oro» en Espiel: Alegría y Ejercicio Bajo el Sol
La piscina municipal de Espiel se convierte cada mañana en un oasis de actividad y buen humor gracias a «Las Chicas de Oro», un grupo de mujeres que demuestran que la edad no es impedimento para mantenerse activas. Nos hemos desplazado hasta allí para capturar el vibrante ambiente de sus sesiones de aquagym, guiadas por el nuevo monitor, David Granados, bajo el intenso calor veraniego.
Al llegar, no dudamos en meternos en el agua para compartir la experiencia de primera mano. «Estupendamente, como en el agua que estamos, ya ves, te puedes hacer una idea, relajadas», comentaba una de las participantes, mientras otra añadía: «Por la mañana está un poco el agua fría, pero luego ya se calienta… ¡además lo calentamos nosotros!».
Y efectivamente, el ambiente no ha tardado en «calentarse» con la energía de las participantes y la llegada de David Granados, el nuevo monitor de BeSport, que se ha ganado la simpatía de todas. «Es muy bueno, se porta muy bien con nosotras», afirmaban, aunque reconocían que les hace «trabajar un poquito». David, que ya había trabajado en el polideportivo en 2020, se estrena este año en la piscina con «Las Chicas de Oro», y destaca el enorme beneficio del ejercicio acuático para la movilidad, especialmente en personas con operaciones de rodilla, cadera o columna.
Entre risas y chapoteos, hemos compartido impresiones y alguna que otra broma. Una de ellas, con un espíritu inquebrantable, aseguró: «Yo me esperaba el agua más fría. ¡Está buenísima!».
Ejercicio y Anécdotas en Remojo
La rutina de aquagym se extiende desde las 9:30 hasta las 10:15 de la mañana, de lunes a jueves. Durante la sesión, las «Chicas de Oro» realizan diversos ejercicios para fortalecer todo el cuerpo. «Cada día les voy metiendo cosillas diferentes para que no sea todo tan monótono y vayan ejercitándose un poquito de cada parte del cuerpo», explicó David. La reportera, entre movimientos y algún susto simulado de ahogamiento, alabó la profesionalidad del monitor.
En este reportaje no todo han sido ejercicios también hemos abordado temas como los planes para la feria («¡en la feria con la manzanilla nos remojamos!») hasta los platos del día. «Hoy, cocido», exclamó una, mientras otra compartía su gusto por el pisto con huevos y chorizo.
Una de las participantes más enérgicas, que cada año viene desde Barcelona, destacó la importancia del deporte: «Yo voy allí a Barcelona, empecé con 42 años y tengo 83 y sigo. ¡Fuera pastillas y deporte, eso es lo mejor!». Orgullosa de sus «dos patrias, Cataluña y Andalucía», esta participante dejó claro que el ejercicio y la buena comida son claves para su vitalidad.
Un año más «Las Chicas de Oro» han demostrado listas para afrontar el verano y la feria con la mejor forma física y, sobre todo, con la alegría que las caracteriza.
