• Miedo al Compromiso

    19 July 2022  /  María Arévalo

    MIEDO AL COMPROMISO El miedo al compromiso es un tema frecuente en la actualidad. Antes de adentrarnos en el concepto de miedo al compromiso dentro de la relación de pareja, sería importante comenzar definiendo “Relación de pareja”. Relación de pareja: es un vínculo que se establece entre dos personas y que requiere una serie de […]

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  • Acompañame Mujer: Síndrome de la Impostora

    28 June 2022  /  María Arévalo

    ¿QUÉ ES? Es un fenómeno multicausal (no se debe a un único factor), y es debido a un reflejo de nuestro autoconcepto (la imagen que tenemos de nosotros mismos). Está muy relacionado con la inseguridad y la falta de confianza en una misma. Hablo en femenino porque este Síndrome es una problemática de género, asociada […]

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  • Acompañame Mujer: Rabia Emocional

    14 June 2022  /  María Arévalo

    ¿QUÉ ES LA RABIA?  Y SUS FUNCIONES Es una de las siete emociones básicas que experimenta el ser humano, y como venimos diciendo cada vez que hablamos de las emociones: TODAS LAS EMOCIONES CUMPLEN UNA FUNCIÓN, y la rabia no iba a ser menos. La rabia nos ayuda a protegernos cuando nos sentimos atacados, y […]

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  • EL SENTIMIENTO DE CULPA

    31 May 2022  /  María Arévalo

    Hoy vamos a hablar de una emoción que, algunas personas, la experimentan con más frecuencia de la que le gustaría, y que si no la saben gestionar termina invalidándolas como personas. Realmente esto último ocurre con todas las emociones que no se expresan de forma adecuada, ya que, partimos de la base de que todas […]

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  • Ley de Hielo

    17 May 2022  /  María Arévalo

    Todos hemos discutido en un momento dado, pero ¿Qué ocurre cuando en esa discusión la otra persona deja de hablarte por completo, sin darte la oportunidad de hablar o expresar tu opinión? Este tipo de conductas reciben el nombre de Ley del hielo. ¿QUÉ ES? Se trata de un conjunto de comportamientos que tienen como […]

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  • 5 April 2022  /  María Arévalo

    Siempre hemos hecho hincapié en la importancia de las emociones, y precisamente desde que empezó el COVID (hace 2 años) hasta hoy, han sido innumerables las emociones experimentadas (muchas emociones en un corto periodo de tiempo).  Una de las emociones que más nos ha inundado en este tiempo es la TRISTEZA. ¿QUÉ ES LA TRISTEZA? […]

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  • DIFERENCIA ENTRE RENDIRTE Y SABER QUE YA FUE SUFICIENTE

    1 January 1970  /  María Arévalo

    Para muchas personas la palabra “PARAR” significa rendirse, derrota, abandono, etc. Lo cierto es que está muy bien luchar por tus sueños y por tus proyectos, pero ¿Qué pasa cuando “estás muriendo en el intento”? ¿Es conveniente continuar o es preferible “PARAR”? Quizás ahora, la palabra “PARAR” tenga un significado muy diferente al que le […]

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  • Relaciones Liana

    15 March 2022  /  María Arévalo

    Hoy vamos a centrarnos en las relaciones de pareja.  ¿QUÉ ES UNA RELACIÓN LIANA? Todos hemos escuchado la frase de “Un clavo saca a otro clavo” para hacer referencia a aquellas relaciones que se inician justo cuando la relación anterior acaba de terminar. Estas relaciones reciben el nombre de RELACIÓN LIANA. En estas relaciones NO […]

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  • EL DIÁLOGO INTERNO Y LA AUTOCRÍTICA

    8 March 2022  /  María Arévalo

    El programa de hoy lo vamos a comenzar haciendo una serie de preguntas. No hace falta que las respondáis en voz alta, basta que os las contestéis a vosotros/as mismos/as: ¿Con quién hablas más? ¿Quién es esa persona con la que más dialogas? Seguro que muchos de vosotros habéis pensado en un familiar, una pareja, […]

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  • CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS EMOCIONALMENTE INTELIGENTES

    15 February 2022  /  María Arévalo

    Seguro que, en algún momento, has visto a alguien pasar por una situación difícil y dura y te has preguntado ¿Cómo puede sacar fuerzas con lo que le ha pasado? O te has dicho “Si me hubiera pasado a mí creo que no levanto cabeza”. Esas palabras reflejan la admiración que sientes hacia esa persona […]

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